Refluks – co jeść?
Warty wspomnienia temat, sporo osób teraz zgłasza lekarzom te i tym podobne problemy związane z układem pokarmowym. W sumie nie dziwne, tempo życia, fast foody serwowane tu i tam, i problem gotowy , zatem:
- potrawy z chudego drobiu,
- gotowane wędliny,
- warzywa gotowane (marchew, pietruszka, brokuł, cukinia, dynia, kalafior),
- owoce mało kwaśne (banany, gruszki, brzoskwinie, mango, melon),
- kasze,
- płatki zbożowe,
- pieczywo jasne i razowe,
- chudy nabiał.
zr:apteline.pl/artykuly/refluks-dieta-ziola-zalecenia-jaka-dieta-przy-refluksie
